fbpx

What do you need :

  • onze clean caffeine, ( kan ook zonder maar dan heb je de geweldige voordelen niet of course )
  • 2 eetlepels ongekookte (volkoren) couscous
  • 50 ml water
  • 1 koffielepel ahorn siroop
  • 1 koffielepel kaneel
  • 150 gr fruit naar keuze (in ons geval waren dat blauwe bessen)
  • 1 banaan
  • 1 eetlepel citroensap
  • 150 ml yoghurt naar keuze ( wij gebruikten greek style yoghurt van alpro)

1.kook het water en giet dit over de couscous, laat de couscous het water opnemen en doe er dan de ahornsiroop en kaneel bij. Maak dit goed los van elkaar met een vork.

2. prak de banaan samen met het citroensap en clean caffeine en doe dit dan onder de yoghurt.

3. Als de couscous is afgekoeld kan je laagjes maken in een pot of kom, laagje couscous, laagje fruit, laagje yoghurt. Eet smakelijk en geniet van je heerlijke boost.

0